|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
: ^. m1 x$ X: {# S N* u) n3 n( u8 y6 Z# e, p$ ?9 r+ a
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
( y- u& T/ Z" K1 L" { w: `http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd ?9 _) n" ~; e4 I, t
A3 f0 ?' N; ~* u8 S[size=3]準備食材有:
3 u, t1 m# g4 m+ g. u# O3 ~
+ h5 t0 M! U0 r, X: C9 l" j1 F 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
, z: z0 N- x# q0 [3 {5 @0 d+ l9 w4 ?! c3 t f) J J; X
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& h4 \" M* f1 ~! P$ Q2 n(烹飪書上是用草菇~)
- S, y3 { r7 {2 S/ F# x
5 h( s# x( M2 L" M& c(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
% E6 f7 u: ]6 phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl30 Q1 j% {& V/ E" L' D. b6 L
6 }6 O: g( a, P+ }$ Q* t
[size=3]再來又到了調味料了:0 Y9 e# g6 G6 u) q! x6 K) i
- n1 |1 `$ \" z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
7 p, }* D' G1 h# z8 T- @; k) p, S* C: f( s' S- y7 }- }
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]; j$ y# B# O2 v6 ^6 }
: z0 {9 G0 v& Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M m, G3 ?& D6 y0 S7 g
" e7 L$ t+ D* I: Q
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!9 j6 Y) @8 U- M+ i
- w" h) ~1 O3 u 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
6 e1 S( d( U' s7 a- r, ~
: m0 j6 O# Q2 ~) B (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
, n. }1 o) O2 K$ Y7 r5 yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
! F3 B/ C# o/ i7 w) t% l( D. [! ^
# ?( O1 I! O" L0 x, D[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]) \$ @, p, g# _6 l" x% d3 f
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD5 s" ?. K6 J& y# v* L
$ i5 ~( Q3 _9 H, `# }
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
# d, S/ Z2 O2 |' Y$ `# S9 M2 |$ H4 N% X
雞婆時間...............
$ u: X9 t; G3 w& J9 w
7 H8 d& m) v* L0 @& H- B$ ] 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ., D, T+ K- e: F
+ H- M7 G; b# L 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
$ i7 s- U# {2 y% c4 g# T) F5 |6 a; D# B9 Z( D
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).4 N7 o( w j f* ]+ Z. K- l
( K' _4 o- q. ]& X 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|